六个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗?

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宝宝满6个月以上,就可以开始添加蛋黄了。首先可以从1/4个蛋黄开始尝试,之后逐渐增加至一个全蛋黄;在第一次喂食时可在米粉或奶里混合蛋黄,观察2-3天没有呕吐、腹泻、消化不良等情况出现后再将蛋黄添加到水中来尝试。

如果宝宝对蛋黄耐受力好,可以再慢慢开始尝试蛋白。从8个月起,可给宝宝添加蛋花汤、蒸蛋等半流质的蛋白质食物。 当然,并不是每个宝宝的肠胃都适合吃蛋白,所以可以先添加蛋黄,等1岁以后再考虑是否继续添加蛋白。

不过,虽然鸡蛋营养很高,但也不是多多益善的。美国儿科会建议孩子每天摄入的营养总量是1000mg~2000mg,而鸡蛋中胆固醇的含量达到250-300mg左右,也就是说,如果孩子每天吃半个鸡蛋,那么他一天摄入的胆固醇量就已经超标啦! 另外,由于婴儿消化器官还没有发育完善,消化吸收能力较差,所以鸡蛋应该少量食用,最好别超过1个鸡蛋。

其实除了吃鸡蛋以外,妈妈们平时也可以通过各种蔬菜泥、肉泥来帮助宝宝摄取足够的铁质和蛋白质呢~

最后提醒一下大家,蛋清中的分子较小很容易通过肠道壁进入血液中诱发宝宝过敏,所以家长们千万别大意咯! 那到底哪些宝宝容易对鸡蛋过敏呢?一般来讲,有过敏性疾病的家族史的宝宝容易出现过敏现象。如父母有过敏性鼻炎、湿疹、哮喘等疾病病史,或者妈妈孕期曾有皮肤瘙痒等症状,孩子就更容易发生过敏了。

家族中有其他成员曾出现过反复腹泻的情况,那孩子在吃蛋白后也会出现腹泻症状哦。 所以,宝妈们还是尽量给孩子少吃蛋白为好哟~~

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