一个月来2次月经正常吗？
莘欣灵优质答主+ 关注在临床上，对于月经周期正常者，一般认为月经周期的长短，取决于卵巢周期的规律性变化，一般为21～35天，平均大约是28天左右。月经期一般为2～7天，大多数妇女的月经期为3~5天，如果月经周期小于21天或者大于35天都属于异常情况。 至于月经两次的情况，首先要考虑是否月经还没有结束就同房了，这种情况属于不洁性生活，容易造成感染、引起妇科炎症；其次要考虑是否是内分泌失调造成的月经不调，如情绪波动、生活环境改变、气候变化、饮食不规律等会造成女性内分泌紊乱而出现月经不调的现象（表现为月经量的多少及时间的间隔），建议去医院做个检查，以查明原因对症治疗。
造成月经不规律的原因有很多，例如：
1.精神压力过大 由于精神的过度紧张、焦虑、悲伤或是受惊吓以及生活习惯的改变都会导致女性的月经失调甚至是闭经。所以要保持心情舒畅，避免劳累，减轻工作压力。
2.受寒 在中医理论中，经期受寒会使血液受到凝固，而形成瘀血，导致痛经或月经不调的症状出现。因此要特别注意经期保暖。特别是在月经期间不要冒雨涉水，尤其是经期刚结束时不宜洗澡。
3.节食减肥 因为食物中的蛋白质可以滋养子宫，而女性由于生理的特点，需要足够的营养物质来保护身体，如果长期节食的话就会造成营养不良从而引发月经不调。
4.抽烟喝酒 对于女性朋友来说，烟酒应该远离。虽然烟中有尼古丁这种物质不会直接引起子宫的伤害，但是会减少人体雌激素的水平，间接的影响到子宫内膜的变化而引起月经不调。另外，酒精也会对生殖功能产生一定的影响。
