产后一个月可以汗蒸吗?
刚刚生完孩子,正在休产假的妈妈,身体处于非常虚弱的状态,需要好好休息和调养,很多妈妈都想通过汗蒸排汗的方式进行减肥,但是月子里能不能去汗蒸呢? 对这个问题的回答是肯定的,也是可以的! 但是要注意以下几点: 1、不要频繁的去蒸,每次时间不要超过20分钟;
2、注意保暖,防止受凉感冒;
3、饭后不可以立刻进行汗蒸,以免引起低血糖的症状;
4、如果有剖腹产手术伤口,或者是侧切伤口尚在恢复期的妈妈,也是不建议进行的;
5、出虚汗多,身体衰弱的妈妈要慎重,可以在医生的指导下进行;
6、如果妈妈在孕期有妊娠高血压综合征,那么产后在排除高血压等并发症的情况下才可以进行。 妈妈们在月子期间还是要做到谨慎小心,保护好我们的身体。