足球球员如何增加体重?

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我178,69kg的时候被巴萨B队征召过去试训 训练了三个星期,每天加量20%,然后体能教练说我的体力很好,但是身体太单薄了,而且爆发力不够。让我回去增重(我是踢前腰的),于是我又回了德国老家 之后我每天跑步加游泳,回家多吃肉和面食,两个半月长了25斤,到84kg左右,去巴萨B队二试,体能和百米都提升了,不过对抗能力依然不足,于是又回家继续增重。半年多时间从84长到95,这期间我每天都做哑铃和俯卧撑,偶尔跑个十公里,家里没买跑步机就很少跑步了 我觉得这个重量已经可以参加职业比赛了,不过还是不够强壮,所以想增重的兄弟可以多吃点肉,别吃油炸食品!也别喝可乐,平时也做点力量练习。

其实足球运动员不需要很胖,只要看起来强壮就好了。因为大多数时候都是靠技术而不是蛮力的

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材料力学考研考什么?

1. 各个学校的初试和复试科目是不一样的,有的学校没有材料力学这门课的初试科目。而且大部分学校初试都是考材料力学一或者二。至于复试一般就是测试学生的专业基础能力。所以如果题主只是想知道材料力学的考试内容的话可以去目标院校的研究生招生网上查询。

袁福霖袁福霖
足球哪个联赛最厉害?

1.从成绩上看,目前应该是英超>意甲≈法甲>西甲=德甲 最近几个赛季的欧冠和欧联冠军都是英超球队获得,所以毫无疑问是英超第一。

缪婷缪婷
会计考研好不好考?

1.会计专硕好考吗? 2.会计学硕还是会计专硕? 我本科是会计的,最近一直在纠结要不要继续读会计,看到很多人都说专硕难就业(因为学硕可以直博),我想问下会计专业的研究生毕业好找工作嘛? 会计专硕与会计学术型硕士有什么区别哪个更好一些? 3.求大神指导!

越曼嘉越曼嘉
阳台阳台顶部贴瓷砖吗?

其实对于这个问题,我个人觉得是没有这个必要去做的! 先来说一下如果给阳台顶面做防水处理的话,那么其施工过程是非常麻烦的,因为需要将整个阳台顶面的腻子层全部铲掉才行的。而且即使这样做完了,其效果也是不好的,因为雨水是不会顺着墙面流的下来的;再就是即使是贴了瓷砖,那么平时在清洗的时候也会非常的累人的!

越曼嘉越曼嘉
八个月宝宝可以断奶吗?

我家娃刚过8月龄就断的奶,所以这个问题我是深有体会 宝宝在出生之前,妈妈就会开始担心孩子生下来应该吃多少、吃什么、什么时候吃等等一系列的问题,这些都会在孕期做足准备 我也不例外,怀孕期间也看了很多关于母乳喂养以及母乳相关的书刊,对母乳的了解也比较多 在我决定纯母乳喂养后,

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