吃左旋肉碱有什么副作用?

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这个我深有体会,我18年10月底吃的,吃了四天,每天两粒,然后从十一开始到元旦放假体重一直在下跌,下降的数字还不是一般的多,每天都上称,看着数字在减少真的很开心,但是放假回来,称体重的时候惊呆了,一斤没减反而还重了,我当时就吓坏了,赶紧问客服,客服说这是正常的现象,我说不是吧我吃的那两天还拉稀呢,可能拉稀把营养带走了所以体重才上涨,不过后来过了几天体重又下降了,直到一月份我的体重恢复到正常水平,然后我就停了没有再吃。 在这期间确实感觉身体有轻微的酸疼,尤其是关节处,我感觉应该是肌肉在燃烧导致的,但都不是很严重,可以忍受,而且我每天运动的时间很长,基本在三个小时以上,可能跟大量运动有关系。

总之左旋是有效果的,但是要在合理的情况下使用,不能过量或者长期服用,否则会有副作用。希望我的经历对你有帮助 最后放一张减肥成功的照片

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